Hoe lang wil je dit nog volhouden?
Ben je vaak moe, overprikkeld en snel geïrriteerd? Heb je het gevoel dat je emoties je soms overnemen? Of trek jij je juist terug en voel je helemaal niets? Het lijkt wel alsof je vastzit in een vicieuze cirkel van wilskracht, aanpassen en pleasen.
Dit is geen tijdelijke dip wat vanzelf wel overgaat of iets dat je zomaar kunt wegduwen. Dit is een signaal van je lichaam en geest dat je niet langer kunt negeren. Als je vastzit in oude patronen van overleven, is het tijd om daarmee te stoppen en het anders aan te pakken.
Doorbreek de vicieuze cirkel
Blijf je doormodderen tot je écht vastloopt? En misschien wel een Burn-Out? Stop met overleven op wilskracht en leer je grenzen kennen en respecteren. Herstel je energie en emoties van binnenuit. Zorg dat je ruimte creëert voor rust, herstel en echte balans.
Wat levert het je op?
Je gaat meer energie en minder stress ervaren. Daardoor kun je beter omgaan met emoties en prikkels. Zo ontstaan er duurzame veranderingen in je mindset en gedrag. En ga jij steeds meer leven vanuit jouw innerlijke kracht en authenticiteit.
Kies voor verandering, voordat je vastloopt in een burn-out
Je hoeft het niet alleen te doen. Laten we samen kijken naar wat jou tegenhoudt om jou eigen authentieke leven te leiden. Ik help je om stap voor stap je oude patronen los te laten, zodat je weer in balans komt en kunt leven vanuit jouw innerlijke kracht. Het is tijd om écht voor jouzelf te kiezen en met vertrouwen en energie jouw leven te leven.
Waarom hou jij jezelf vast in de chaos?
Je bent snel geïrriteerd en twijfelt aan jezelf. Je doet je best om alles draaiende te houden en anderen tevreden te stellen, maar ondertussen verlies jij jezelf steeds meer. Ook jouw relatie lijdt hieronder.
Dit hoeft niet zo te blijven
Jij hebt de kracht om deze patronen te doorbreken. Het begint met één keuze: de keuze voor jouzelf, voor rust, balans en het serieus nemen van jouw eigen behoeften.
Klaar om de regie terug te nemen?
Je hoeft het niet alleen te doen. Ik help je graag ontdekken wat jou tegenhoudt, om weer écht gaat leven. Zet vandaag de eerste stap richting een leven waarin jij weer centraal staat.
Hoe lang blijf je jezelf wegcijferen?
Je voelt je moe, overprikkeld, misschien zelfs leeg. Je blijft doorgaan, zoals je altijd hebt gedaan; overleven, aanpassen, sterk zijn. Maar diep vanbinnen weet je: zo kan het niet langer.
Pijnlijke ervaringen vanuit het verleden laten sporen na. Patronen die ooit hielpen, houden je nu gevangen. Je verlangt naar rust, veiligheid en verbinding, maar raakt steeds verder van jezelf verwijderd.
Doorbreken begint bij jou
Niet door harder te vechten, maar door zachter te worden. Door te voelen in plaats van te onderdrukken. Door te ontvangen in plaats van alleen te geven.
Wanneer kies jij voor heling?
Jij mag ruimte innemen, herstellen en weer thuiskomen bij jezelf. Voel je dat het tijd is? Zet vandaag de eerste stap. Je hoeft het niet alleen te doen.
Blijf jij jezelf verliezen in anderen?
Je voelt je uitgeput, onrustig of misschien zelfs afgestompt. Je hebt geleerd om te geven, je aan te passen en te doen wat er van je verwacht wordt. Maar waar blijf jij?
Misschien ben je opgegroeid met narcistische of dominante ouders, of heb een partner hebt (gehad) die jouw grenzen voortdurend overschreed, Dan is het niet vreemd dat je vastzit in een patroon van overleven. Cijfer jij jezelf weg, twijfel je aan je eigen gevoel en keuzes of voel je je verantwoordelijk voor de emoties van anderen?
Pijnlijke ervaringen laten sporen na
Echte verandering begint wanneer jij voor jezelf kiest. Door niet meer te vechten of je aan te passen, maar door te voelen wat er in jouw binnenwereld leeft. Door jouw eigen waarheid te leren vertrouwen.
Wat kies jij?
Bevrijd jezelf uit oude patronen, en zet de eerste stap naar herstel. Je hoeft het niet alleen te doen. Ik loop graag samen met jou op om je te bevrijden van de invloed van narcistische of dominante ouders of partners zodat je weer écht kunt gaan leven.
Waarom blijf jij jezelf steeds voorbijlopen?
Jou lichaam laat jou in de steek. Je hebt pijn of chronische klachten die je lichaam uitputten. Stress, krampen en overactiviteit beheersen je dagelijks leven. Herken je dit?
Echte verandering begint met de keuze voor jezelf
Dit is het effect van onverwerkte pijnlijke en traumatische ervaringen en van telkens over jouw eigen grenzen heen te gaan. Stop met overleven en kies voor jouzelf. Het is tijd om de regie over je lichaam en geest terug te nemen, in plaats van vast te blijven zitten in oude patronen.
Wat je hebt ervaren hoeft niet je toekomst te bepalen
Jij hebt de kracht om te helen. Het is tijd om jezelf op de eerste plaats te zetten.
Ben je klaar om los te breken?
Zet vandaag de stap naar herstel.
Wat als jouw uitputting en onzekerheid het resultaat is van wat jou in jouw (nog heel jonge leven) is overkomen
Je weet niet meer wie jij zelf bent. Misschien ben je er zelfs van overtuigd dat jij niet zoveel voorstelt en dat de ander altijd belangrijker en waardevoller is dan jij. Misschien is dit het gevolg van mishandeling of misbruik, in je recente leven of vroege jeugd, waarbij je geleerd hebt jezelf weg te cijferen en te overleven in plaats van te leven. Je past je aan, pleast anderen, maar raakt jezelf steeds verder kwijt. Je blijft vastzitten in pijn en patronen die je niet dienen.
Dit is jouw moment om voor jouzelf te kiezen
Stop met overleven. Begin met leven. Jij hebt de kracht om de sporen van misbruik of mishandeling te doorbreken en jezelf eindelijk op de eerste plaats te zetten.
Ben je er klaar voor?
Ik ondersteun jou graag in jouw proces van heling.
Wat maakt mij als therapeut uniek?
Ik maak verbinding met wie jij werkelijk bent
Misschien vraag jij je af waarom ik de juiste therapeut voor jou ben. Wat maakt mij uniek? Waarom zou ik degene zijn die jou écht begrijpt?
Ik begrijp jou écht omdat ik zelf heb ervaren hoe het is om vast te zitten in oude patronen en pijn. Jouw huidige pijn, is ook míjn pijn geweest. In het ; Ongewenst zijn; Alleen geboren uit een 4ling; Geboortetrauma; Mijn grenzen zijn niet gerespecteerd door mannen; Ik was een verlegen kind; mijn beide ouders overleden niet lang na elkaar toen ik daar nog niet klaar voor was. Ik kwam in een Depressie terecht; stapte uit mijn eerste relatie; kreeg een Burn-Out als gevolg van een conflict op mijn werk en verbrak mijn tweede relatie.
Mijn begeleiding gaat diep, maar altijd met ruimte voor luchtigheid, speelsheid en waar het kan, met een vleugje humor. Want heling hoeft niet zwaar te zijn.
Als jij vastzit in je pijn en trauma’s en al zoveel geprobeerd hebt, maar nog steeds niet écht verder komt, weet dan dat ik jou zie. Ik ken het gevecht. En ik weet uit mijn eigen ervaring dat het anders kan. Samen vinden we de weg naar jouw kracht en jouw heling. Een leven waarin je niet langer overleeft, maar écht gaat leven.
Ik werk vanuit een holistische benadering, waarbij ik jou als mens in zijn geheel zie. Alles wat je in jouw leven ervaart, is een weerspiegeling van jouw innerlijke wereld. Ziekte of klachten, in welke vorm dan ook, beschouw ik als een signaal van disbalans. Deze disbalans beïnvloedt niet alleen je lichamelijke, geestelijke, emotionele en spirituele welzijn, maar ook je sociale interacties.
Mijn begeleiding helpt je inzicht te krijgen in de onderbewuste delen van jezelf die uit balans zijn. Ik breng je opnieuw in contact met je lichaam en gevoel, binnen een veilige omgeving waarin je de diepere oorzaken van jouw disbalans kunt ontdekken en loslaten. Dit proces opent de weg naar bewustwording en acceptatie van wat er op dit moment in jou speelt.
Met aandacht en liefde begeleid, ondersteun en volg ik jouw proces. Tegelijkertijd nodig ik je uit om jouw zelfhelend vermogen te activeren, zodat jij weer kunt worden wie je werkelijk bent.
Met een onregelmatige regelmaat plaats ik hier nieuwe posts en artikelen
Blader gerust door de diversiteit aan blogs
Holistisch en Alternatief
Wanneer je het gevoel hebt dat het reguliere circuit niet de antwoorden biedt die je zoekt
Loop je al langer rond met vragen? Vermijd je liever de medische wereld, of heb je het gevoel dat je klachten niet serieus worden genomen en dat je er alleen voor staat?
Ik richt me op het versterken en herstellen van zowel lichaam als geest, op een manier die jou weer in balans brengt. Zonder medicatie, maar met op maat gemaakte coaching of therapie en bewezen methodieken. Dit helpt je om je energie terug te krijgen, je algehele welzijn te verbeteren en écht thuis te komen bij jezelf.
Daar kan geen medicijn tegenop…
Wie wil dat nu niet?
Het enige wat ik van jou vraag, is volledige toewijding aan jezelf. De bereidheid om de diepte in te gaan, je blokkades onder ogen te komen en écht te kiezen voor verandering.
Blijf jij graag op de hoogte van de ontwikkelingen binnen mijn praktijk? Schrijf je dan nu in voor mijn Inspiratiemail.
Inspiratiemail
