Ervaar jij klachten van je hooggevoeligheid?

Doe de Test!

Je weet, of hebt ontdekt, dat je Hooggevoelig bent. Dat kan een opluchting voor je zijn omdat er nu een paar of zelfs een hele berg kwartjes gevallen zijn. Je hebt misschien inmiddels een beeld van waar je gevoelig voor bent. Maar het kan zijn dat je ook last hebt van je gevoeligheid. Dat je er niet zo goed mee om kunt gaan. Dan is het belangrijk om te weten welke situaties voor jou lastig zijn of je zelfs energie kosten.

Test

Ik heb een mooie test gemaakt waardoor je kunt ontdekken of jij klachten ervaart van je Hooggevoeligheid. En omdat niemand standaard is, en iedereen anders in het leven staat, rolt er bij mijn test géén automatisch antwoord uit, maar krijg je van mij een persoonlijke reactie.

Doe de test!

Vul onderstaande vragen in en stuur de test naar mij toe. Je krijgt dan binnen ongeveer twee werkdagen een persoonlijk antwoord van mij dat past bij jou. Door het invullen van het tekstvak, krijg ik een nog beter beeld van jou en jouw situatie. Je mag er ook een korte vraag bij zetten.

Hoog gevoeligheid kan óók een reactie zijn op een overbelasting. Bijvoorbeeld wanneer je tegen een Burn-Out aan zit, of er misschien al midden in zit. Maar ook als effect van trauma’s. Wanneer jouw lontje wel heel erg kort geworden is, kun je erg overgevoelig reageren. Daarom is het fijn wanneer je iets meer van jezelf vertelt, zodat ik daar een inschatting van kan maken.

Wanneer een vraag heel erg of volledig bij jou past, vink dan “Altijd/Meestal” aan. Vink “Soms/Nooit” aan wanneer jij je een beetje of helemaal niet herkent in de vraag.

Test: Ervaar jij klachten van je Hooggevoeligheid?

1. Voel jij je snel geprikkeld tijdens bijvoorbeeld een feestje, pijn, kritiek, veranderingen, geweld, luide geluiden zoals bijvoorbeeld sirenes of muziek, felle lichten, sterke geuren van bijvoorbeeld sigaretten of parfum, smaken zoals bijvoorbeeld koffie en ga je die situaties het liefst uit de weg? *
2. Voel jij je snel verantwoordelijk voor mensen of situaties en cijfer je jezelf daarbij weg? *
3. Heb je vaak last van stemmingswisselingen? *
4. Ben je gevoelig voor verslavingen of depressie? *
5. Voel jij je snel moe of leeg in bepaalde situaties of bij sommige mensen? *
6. Vind je het lastig om je emoties, wensen, gedachten te ervaren? *
7. Heb je snel last van stress? *
8. Voel jij je vaak en snel verlegen? *
9. Neem jij makkelijk de energie van iemand anders over. Voel je de stemming/emoties van andere mensen? *
10. Voel jij je snel onbegrepen en trek jij je dan terug in jezelf? *
11. Mag jij fouten maken van jezelf? *
12. Wil jij graag aardig gevonden worden? *
13. Heb je veel tijd alleen nodig om opgedane indrukken te verwerken? *
14. Vind je het moeilijk om je grenzen aan te geven en te bewaken? *
15. Voel jij je snel onzeker? *
16. Voel jij je ongemakkelijk wanneer iemand anders je op de vingers kijkt? *

Je kunt in dit veld minimaal 100 en maximaal nog 2000 karakters plaatsen!

Bedankt voor uw bericht; het is verzonden.
Er is een fout opgetreden bij het versturen van het bericht; probeer het later nog eens.

Ik ga akkoord de Algemene Voorwaarden en met de opslag van mijn data volgens het Privacy Beleid

Wil je meer weten over Hoogsensitiviteit? Lees dan Hier verder.

Deel gerust deze pagina!

Ervaringen van clienten