Individueel Retreat Traject

Intensieve en Gerichte Persoonlijke Ontwikkeling

Tijdens deze retreat krijg je de ruimte en begeleiding om je volledig te focussen op je persoonlijke groei. In korte tijd werk je intensief en ongestoord aan de thema’s die voor jou belangrijk zijn, met als doel concrete en blijvende verandering

Wanneer kies je voor dit traject?

Dit traject is geschikt voor jou als je intensief en doelgericht aan je persoonlijke ontwikkeling wilt werken, maar belemmeringen ervaart in je dagelijkse omgeving of in reisafstand.

Bijvoorbeeld:

  • Je woont te ver weg om regelmatig losse sessies bij mij te doen

  • Je thuissituatie is te onrustig of biedt niet de juiste setting om diepgaand aan je thema’s te werken

  • Externe factoren verstoren je proces, waardoor je niet de verdieping bereikt die je nodig hebt

  • Dit traject biedt je de mogelijkheid om in een intensieve en gerichte setting diepgaand aan je persoonlijke ontwikkeling te werken

  • Door de combinatie van effectieve methodes en volledige focus bereik je in korte tijd blijvende verandering

Een op maat gemaakt traject met 7 doelgerichte sessies

Omdat ieder mens unieke behoeften en verlangens heeft, wordt deze retreat volledig op maat samengesteld. Het hele traject bestaat uit 7 doelgerichte sessies. Afhankelijk van jouw specifieke thema’s bepalen we samen de meest effectieve aanpak. Tegelijkertijd bevat het traject enkele vaste, bewezen krachtige en doelgerichte componenten:

  • Coaching sessies – In totaal vier intensieve sessies waarin we werken met onder andere systemisch werk en energetische technieken om contact te maken met jouw innerlijke pijn

    Verbinden met jouw kern – We maken contact met jouw hartkwaliteit en laten jouw stem, jouw unieke klank, vrij klinken

  • Regressie sessie – Een diepe en transformerende sessie om onbewuste patronen en blokkades bij de kern aan te pakken

  • Lichaamsgericht traumawerk – In deze sessie werken we met somatische therapie, een methode waarbij het lichaam als ingang wordt gebruikt om diepgewortelde spanning en onverwerkte emoties los te laten. Door middel van onder andere gerichte ademhalingstechnieken en beweging leer je luisteren naar de signalen van je lichaam. Dit helpt om opgeslagen trauma’s te verwerken en los te laten, waardoor je meer ruimte en rust in jezelf ervaart

Deze aanpak zorgt ervoor dat je in korte tijd diepgaand en effectief aan jouw persoonlijke proces kunt werken.

Praktische Informatie

  • Overnachting: Je regelt zelf jouw verblijf in of nabij Workum

  • Voorbereiding: Eén à twee weken voorafgaand aan de retreat hebben we een online coachingsessie. Tijdens deze sessie maken we nader kennis, brengen we jouw thema’s helder in kaart en zetten we de eerste stap in jouw proces

  • Dag van aankomst: In de middag starten we direct met jouw eerste sessie

  • Retreat-dagen: De volgende twee dagen gaan we verder de diepte in met vier intensieve sessies. Aan het einde van de laatste middag sluiten we de retreat af

  • Nazorg: Ongeveer een week na de retreat plannen we een online coachingsessie. We blikken terug, bespreken hoe je je voelt en geven aandacht aan eventuele thema’s die nog spelen

  • Vervolg: Indien nodig bekijken we samen of extra online sessies wenselijk zijn of dat een vervolgretrait passend is voor verdere verdieping in jouw proces

Heb je nog vragen?

Neem gerust contact met me op voor meer informatie.

Wil je eerst vrijblijvend kennismaken? Een telefonische kennismaking is altijd mogelijk. Samen kijken we of dit traject bij jou past.

Voel je direct een JA?

Wacht dan niet langer en boek jouw traject direct. Zet de eerste stap naar diepgaande transformatie en persoonlijke groei!

Ervaringen van Cliënten

Vervolg Retreat

Op advies van Liesbeth 5 weken na mijn eerste retreat, een vervolg retreat gedaan van nogmaals 2,5 dag. Ook deze sessies waren intens maar weer o zo waardevol. Er zijn mij een aantal zaken ineens zo duidelijk geworden. Dit doordat Liesbeth mij liefdevol spiegelde en mij hierdoor zelf tot inzichten liet komen. Wat voor mij het grote voordeel is van deze retreat, is dat Liesbeth af kan wijken van de planning, omdat we niet aan strakke tijden gebonden zitten gezien ze toch al de hele dag voor mij gereserveerd heeft. Zo stond er op vrijdagochtend een regressie sessie gepland, maar had zij al na een split second na mijn binnenkomst door dat er iets anders eerst nodig was. En die ruimte om af te wijken vervolgens ook kon bieden. Hierdoor kon ik het optimale halen uit mijn sessies en ben ik nog verder kunnen groeien. Ik hoop dat Liesbeth nog lang mee mag wandelen op mijn pad.

Ik kan haar aan iedereen van harte aanbevelen en kijk uit naar onze volgende sessies. 

Marijke

Vanaf het eerste contact met Liesbeth voelde het prettig. Omdat ik best ver weg woon stelde ze bij onze telefonisch kennismaking voor om een traject van 2,5 dag te plannen zodat ik maar 1 keer haar kant op zou hoeven reizen voor deze reeks sessies: een familieopstelling en een BRTT sessie in combinatie met coachingsgesprekken. 

Deze 2,5 dag waren heel intens, emotioneel en heftig. Maar tegelijkertijd was het ook fijn om zo intensief met mijn issues aan de slag te gaan. In plaats van losse sessies te doen kon ik full focus ermee aan de slag. Liesbeth is een fijn persoon om mee te werken, weet waar ze het over heeft en laat je je snel op je gemak voelen. Over een paar weken gaan we nog een keer 2,5 dag aan de slag, ik kijk er naar uit om weer een stukje verder te mogen helen.

Marijke

Deel gerust deze pagina!